No se si sea una propaganda mas, a beneficio de quien sabe quien, pero vale la pena estar informado. Registrate o no, contribuyamos con la actitud y el pensamiento a tener un planeta mas sano y mas cuidado por todos.
El 28 de marzo, 2009 a las 8:30 pm, hora local, WWF (World Wildlife fund) le pide a individuos, empresas, gobiernos y organizaciones alrededor del mundo que apaguen sus luces durante una hora, La Hora del Planeta, para demostrar globalmente su preocupación por el cambio climático y demostrar su compromiso para encontrar soluciones.
A todas, y a los amigos de siempre. Este es el nuevo comercial de Falabella... Que vivan las mujeres!! Que vivan los hombres que piensan como M. Bose, aunque le hayan pagado por el comercial.
Con el inicio de la Primavera y por ende nuestra energía personal renovada en sincronía con el Universo entero es un buen momento para decidirse a hacer un cambio de hábitos. Lo digo por experiencia el cuerpo responde y responde muy bien cuando le dedicamos atención, esfuerzo y mucho mucho cariño!!! Animate, tu también puedes!
Este articulo nos muestra algunas ideas de por donde empezar.... vale la pena intentarlo no?
Fuente: IBM Bienestar- Guadalajara link.me # 24
¿Por qué cambiar nuestros hábitos de vida?
Cualquier momento es bueno para intentar cambiar nuestros hábitos de vida. Y es muy sencillo: comer bien, beber menos, dejar de fumar y mantenerse en forma vigilando el peso y realizando ejercicio físico. También hay que aprender a encarar mejor las adversidades ya que tomarse las cosas con calma es muy importante. Nunca es tarde para comenzar. Empecemos hoy mismo
Pues bien, ¿Qué pasaría si hoy mismo decidimos comer y beber lo justo, acabar con los malos hábitos y empezar a cuidar el cuerpo como un bien preciado? ¿Sería demasiado tarde? ¿Conseguiríamos reparar el daño? La respuesta es sí. Te sorprendería además el nivel de reparación que conseguirías.
Los 7 Hábitos para las personas altamente saludables
Estos son :
1.Nutrición balanceada Una alimentación balanceada más vegetales y frutas, menos grasas saturadas, Hidratación Esos ocho vasos de agua al día son imprescindibles. ¡No dejes de tomarlos!
2.Actividad física Realizar actividades físicas con regularidad. Cuenta desde caminar hasta correr maratones. 3.Calidad de sueño Dormir. El cuerpo necesita la actividad, pero también un descanso real. No te saltes las horas de dormir y busca ayuda si no puedes conciliar el sueño.
4.Servicios Preventivos Tomar exámenes médicos anuales. Es importante mantenerse alerta sobre los cambios que se presentar en nuestro organismo con los años para poder tomar medidas lo antes posible 5.Evitar Adicciones No fumar.
6.Compartir con Familia y Amigos
7.Manejar/administrar tus emociones y sentimientos Combatir el estrés con métodos de relajación y evitando los casos estresantes.
Foto: Inicio de la Primavera en Pueblos de Jalisco, Marzo 2009
Hoy es el Primer día de Primavera oficialmente, y aunque ya veíamos y sentíamos su llegada a través de los arboles reverdecidos, de los jardines floreados, del calorcito. La primavera se siente! y hoy por la mañana que fui a caminar, se veía gente por todos lados moviéndose, pensé: ¿De donde salio tanta gente? a mi que me gusta el parque para mi solita... el invierno se ha ido. Los shorts de colores, las camisetas sin manga, las gorras han vuelto....
Hoy oficialmente inicia el Equinoccio de Primavera. El día veinte de marzo de 2009 a las 11.44 TU (tiempo universal) se produce el equinoccio de primavera en nuestras latitudes. El Sol -actualmente en Piscis- se sitúa en el equinoccio, dando comienzo a la primavera en el hemisferio norte y el otoño en el sur.
La Primavera trae el despertar de todo nuestro ser y nuestros cuerpos.
"Todo parece moverse, tu cuerpo, nacido en la tierra, responde a algo primario, tu naturaleza esensual (esencial-sensual), y la energía estimula todos tus sentidos. Desde hace siglos, a esta sensación embriagadora se la ha llamado fiebre primaveral aunque, en realidad, es el regreso de la esperanza. A veces pensamos que la esperanza es algo silencioso y reservado, pero como el mes de marzo, puede ser también sorprendentemente desenfrenada y errática. Este es el tiempo de dar rienda suelta a nuestros sentimientos intensos, esos que a veces nos abruman, esos que hemos tenido encerrados en una botella durante el oscuro y frío invierno. Marzo es tiempo de reír, de jugar, de hacer el amor y de crear. Mira a tu alrededor, contempla la naturaleza. Marzo no es un mes para ser tímido ni para que te guardes para ti mismo los pensamientos y deseos. Muchas veces la emoción que suprimimos o silenciamos no es otra que la esperanza, pero con esperanza, la primavera es eterna. " (Sarah Ban Breathnach, El Encanto Cotidiano)
" Como la savia de los árboles se mueve hacia arriba y estimula la explosión de los capullos de colores y de las hojas verdes cuando llega marzo, lo mismo ocurre con la energía que llevamos dentro. Durante los meses de invierno, nosotros también hemos estado "latentes", vueltos hacia dentro "(Francis Bernstein, Classical Living)
" Lo mínimo que puedes hacer en esta vida es saber cual es tu esperanza, y lo máximo, vivir dentro de ella. " (Barbara Kingsolver).
Eventos: Si quieres celebrar el equinoccio de Primavera puedes ir a los siguientes lugares este Viernes y y Sabado 21 de Marzo:
*Equinoccio de Primavera Teuchitlán - 20 y 21 de marzo Talleres, actividades, presentaciones, eventos desde las 10 hrs. el viernes y desde las 6 hrs. el sábado. Teuchitlán Informes: (384) 733 0733
*Encuentro Cultural de los Pueblos Indígenas, 21 de marzo, de 8:00 a 15:00 hrs., Convoca Luis Manuel “El de la Paloma” Rituales, danzas y cosmovisión de pueblos indígenas, Isla de los Alacranes, Chapala, Informes: 3650 2700
*Primer Encuentro Regional de Medicina Tradicional 20, 21 y 22 de marzo Capacitación en medicinas tradicionales y alternativas San Luis Soyatlán Informes: (777) 361 2873, 311 7188, www.tlahuilli.org
*Ceremonia de Equinoccio de Primavera 21 de marzo, 21:00 hrs. Tuxcueca Informes: (376) 768 0250
Ayer fui muy afortunada de poder ver en vivo y a todo color al Maestro Enrique Búnbury, con todo “su equipo” bien instalado (léase literalmente).
Fue una experiencia inolvidable para los que no lo habíamos visto nunca y para los que repitieron sus ya varias giras por México y Latinoamérica.
Búnbury es un as en el arte del “show”, del espectáculo, sabe que darnos a sus fans y espectadores.
Que mejor que compartir un show muy anhelado con alguien en el que puedas confiar y explayarte y casi, casi “aventar el calzón” pero no llegue a tanto, el amigo que iba conmigo cumplió perfectamente su rol de acompañante y ¡Me DEJO SER!
Toda la sensualidad de la adolescente fanática roquera que todavía late en mí, se mostró a flor de piel y se sintió totalmente apoyada. ¡Gracias a mi amigo por entenderlo! Gracias por la camiseta ,esta súper!
Es fácil dejarse subyugar y encantar por ese Búnbury, cachondo, sensual, energético, coqueto, inverosímil y rebelde. Me pregunto como un 50tón puede conservarse tan sexi, tan energético, tan flexible y tan seductor, la respuesta es clara: sigue siendo coherente consigo mismo, con la música que canta y con su público.
Es su coherencia la que seduce… todos esos modelitos de gimnasio llenos de esteroides jamás entenderían que tiene de seductor este cincuentón, flaco, blancucho, desgarbado, despeinado e irreverente.
Maestro Búnbury fue un privilegio gozar su música y su presencia.
*Fe de erratas: Enrique Bunbury cumplió 42 años así que es un sexi cuarentón!
Algunas de las favoritas:
Mas detalles de la gira:
La gira dará comienzo el próximo 6 de septiembre en la Feria de Muestras de Zaragoza y recorrerá otras 14 ciudades españolas hasta el mes de diciembre, para posteriormente presentarse en América a partir de febrero. El tour supondrá la presentación en directo del nuevo lanzamiento de Bunbury, Hellville de Luxe, que se publicará el próximo 7 de octubre, bajo la producción de Phil Manzanera.
Junto a la publicación de este nuevo álbum en solitario, el anuncio de este tour completa la vuelta de Enrique Bunbury, tras las experiencia de 'El huracán ambulante' y la histórica gira de reunión de Héroes del Silencio.
Para la gira de presentación, la nueva banda estará compuesta por Álvaro Suite (Suite, Bunbury & Vegas): guitarras y mandolina, Jordi Mena (Escalones, Big Mama, Sau, Jarabe de Palo…): guitarras, dobro, lap steele, banjo y mandolina, Robert Castellanos (Carrots, Suite): bajo, Jorge "Rebe" Rebenaque (Los Rebeldes, Jarabe de Palo, Bunbury & Vegas): hammond, piano y acorderón, Ramón Gacías (El Huracán Ambulante, Bunbury & Vegas): batería y percusión. - Fuente: Aragón Musical
A los amantes del teatro y los no tanto: Este fin de semana, tuve la oportunidad de ver esta obra montada por el grupo "La nada teatro" es una excelente obra.Lo que mas me impactó fue la capacidad de las palabras para seducir, para encender el erotismo sin necesidad de utilizar ningún lenguaje grotesco o vulgar, sin pornografía. Fue un gusto constatar que nuestro órgano mas erótico sigue siendo el cerebro, el cuerpo es un corcel noble que responde siempre! Sobre la obra esta basada en el II acto de Hamlet (Teatro clásico), pero escrita por Steven Berkoff para un esquema de teatro epistolar (cartas). Anexo detalles, ojalá puedan verla está en el TEJ todos los fines de semana hasta el 5 de Abril.
La pasión trágica de Ofelia y el príncipe de Dinamarca vuelve a la escena gracias a la mirada atenta con que Miguel Lugo se ha propuesto, desde hace años, hacernos participar del fenómeno que llamamos teatro. Nada mejor para su tentativa que esta obra, a la que su autor, el dramaturgo Steven Berkoff, decidió estructurar a manera de un intercambio epistolar imaginario entre los dos protagonistas de la obra shakesperiana. La amorosa intimidad de las cartas se convierte en intensidad escénica como resultado de la eficacia del lenguaje de Berkoff (notablemente traducido al español por Rafael Spregelburd) que recrea el tono, los climas verbales y las figuras retóricas propias del poeta isabelino, para inducir en el espectador la emoción de estar asistiendo a los entresijos de una relación única, que rebasa el tiempo y encarna nuevamente plena de poesía y erotismo. La dirección de Lugo, que cuenta con un estupendo trabajo actoral, enfrenta con acierto el reto y nos propone una puesta en escena casi minimalista, lograda con base en un sutil manejo de los personajes, enfatizada por la música y los bien calculados juegos de luces y sombras. Una oportunidad de privilegio, como la pasión misma.
Necesito la mano que tan sacro texto ha escrito, para que sus palabras escriba ardientes en mi carne, no puedo sostener la pluma temblorosa, que ahora se sacude, no aguanta el peso de tal responsabilidad, de exponer la glosa de mi fidelidad.
